梅子醋是否是可以去清算便秘嗎
聽說梅子醋可以防便秘我個人不知道是否是真的有效果喔由於前幾個月我個人都已習慣去喝諾麗果來清宿即可是當我喝下幾個月以後到後來有時候可以有時候不可以不過呢我有聽家人說過如果去喝下梅子醋最後在西式意思就是在加入開水也是可以清算宿便請問1下梅子醋到底有甚麼功效咧還有我個人也聽說過吃炒的筍仔也能夠讓宿便好好去排泄出來不知道是真的還是假的喔 最好解答:
梅子醋是否是可以去清算便秘嗎 便秘真的讓人超難堪的
便秘讓我火氣大，痘痘還狂冒出來
表姊看不下去後，取出她的保養聖品Ｓ!美!人---超＊纖＊素給我用
由於喝它需要前後空腹3小時來食用
所以我在睡前試著吃了1包搭配冰開水
結果……天啊!!!!!!!我居然隔天起床後立馬有感的衝到廁所，
多久沒感覺到這排便的感覺啊！！！！！！！！輕鬆又舒服
接連吃個幾天後，由於便秘產生的痘痘也消失了，皮膚的光滑也回來了！！
由於超*纖*素是能增進新陳代謝的天然生物科技產品，
所以固然不用擔心會有對藥物的依賴性！！
現在的我即使不吃也都能順利排便了！
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我現在還是每兩3天就吃1包當作是對身體的保養
超＊纖＊素真的是受用無窮哦^_^
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001 回答者： 晏 瑜 2013-07３0 22:52:02 我本身便祕也超級嚴重的 都兩3個星期才上1次廁所
過去都使用軟便劑 但會有依賴性 我就不使用了
由於我需要的是可以完全改良便秘的方法
以後經過堂姐介紹我用ⓢ美人★超☆ 纖★素☆
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只要1天喝兩包 使用前後空腹3小時
它可以將體內囤積已久的廢水 廢物 毒素
宿便 油膩脂肪油分解成小份子排出
而且肚子完全不會痛喔 讓我可以輕鬆排
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使用了3盒★超☆ 纖★素☆我的便祕問題完全改良了
還瘦了6公斤喔 肚子都平了 效果真的超讚的
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不只有永久消不下去的小腹，就是每次進去廁所的時間全部就是讓我抓狂，
還好我家不用搶廁所，不然大概全家都想打我吧!!(佔用廁所太久了)
後來為了解如何改良這問題，詢問了周圍的朋友後，才知道原來朋友有在使用
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在睡前空腹3個小時喝超↙纖↗速1次兩包便可以夠讓體內廢水、廢物、宿便、脂肪油統統排出體外，
開始喝以後現在我每天都喝１５００ＣＣ的水量
幫助住腸胃有水份蠕動，多吃水果、蔬菜，
現在讓我不在被便秘困擾著，小腹也隨著變小了，腸胃也變好了，
現在早上起來我根本不用花時間在廁所裡面了，
改良後我還是有延續使用當作保養，
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我就和我家人1起使用，在吃完大餐後清1清腸道，讓我老爸的鮪魚肚、老媽的小腹都變小了!!
就由於它們通過6項檢驗合格，不含塑化劑，和又有投保明台產物保險有2千萬元，讓我們家都可以安心使用 003 回答者： ENID 2013-07３1 09:51:09 便秘是指1種症狀，或以便秘為主要症狀的綜合症。不同患者對便秘的描寫也不同，最多見的是排便費力（52%）、糞便硬結（44%） 、排便不盡感（34%）、排便頻率減少（33%）
＊可能會導致便秘的情況：
1.生活習慣產生變化，例如假期或外遊
2.年齡─長者比年輕1輩較常出現便秘。不過，疾病及藥物也是1個10分重要誘因
3.抑壓便意
4.懷孕或更年期期間荷爾蒙產生變化
5.服用某些藥物包括制酸劑、強效止痛藥（如嗎啡）及1些抗抑鬱藥
6.部份疾病例如糖尿病
胃腸蠕動減慢是所有便秘的共同特點，長時間便祕使腸內容物積存於太久，使有害菌增多，易罹患大腸癌!
不建議自行買便秘藥來解決 。便秘藥如：軟便劑或瀉藥都只有短時間有效，吃多了對身體是有害的！
改良便秘的食品與行動修正：
1. 盡可能吃高纖維食品，例如蔬菜、水果、全麥麵包、糙米等。富含粗纖維的蔬菜水果，如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。
2. 喝足夠水份，2000~3000 cc. ，若果水份不足夠，高纖維食品也起不了作用。
3. 多吃富含維生素B的食品。如：全穀類、酵母、豆類等。
4. 鼓勵患者定時排便。最好的時間是在早上，特別是早餐後。當食品由胃部進入小腸時，神經反射會增加大腸活動。所以很多人在早餐後不久便有便意。若果病人習慣在固定時間大便，每天到那時候便會有便意，大便很容易就會排出。
5. 養成飯後30分鐘後推拿腹部，每次10分鐘。效果應當會很不錯。
注意增加纖維的補充及水份的攝取，相信可以改良。
個人建議可以吃酵素和益生菌這類的保健食品來輔助，二者皆有相輔相成的好處，還蠻不錯的：
益生菌：干擾致病菌的附著、抑制致病菌生長、改變細菌叢生態、著落胃幽
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